Como posso me manter motivado?
Atletas amadores e estrelas paraolímpicas compartilham conselhos sobre como se manter motivado e evitar ficar preso em uma rotina de exercícios.
Atletas amadores e estrelas paraolímpicas compartilham conselhos sobre como se manter motivado e evitar ficar preso em uma rotina de exercícios.
Mais cedo ou mais tarde, todo atleta tem dias em que o treinamento é mais um fardo do que um prazer. Mas aqueles que perseveram e continuam treinando de qualquer maneira descobrirão que recuperam seu nível original de motivação muito mais rapidamente. A questão é: como?! Nos videoclipes a seguir, amadores e profissionais revelam alguns de seus truques pessoais que os ajudam a persistir e treinar regularmente, mesmo quando menos sentem vontade.
Heinrich Popow
Como Heinrich Popow, ganhador de duas medalhas de ouro nos Jogos Paraolímpicos, se mantém motivado agora que sua carreira profissional já passou?
Martina Caironi
Martina Caironi, uma das maiores atletas paraolímpicas do mundo, compartilha suas dicas para se manter motivada.
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