Индивидуальные виды спорта
Занимаясь индивидуальным видом спорта, вы можете тренироваться в одиночку или в группе. Ваш успех целиком зависит от вас, чем если бы вы были частью команды.
Занимаясь индивидуальным видом спорта, вы можете тренироваться в одиночку или в группе. Ваш успех целиком зависит от вас, чем если бы вы были частью команды.
Если вы занимаетесь индивидуальным видом спорта, вы можете тренироваться когда, где и как угодно. Вы также можете присоединиться к клубу или группе для запланированных тренировок. Это дает возможность людям с ограниченными возможностями и без тренироваться вместе во многих видах спорта. В целом, вы можете быть гораздо более гибкими в тренировках, чем в случае с командными видами спорта. Однако это также означает, что вы лично отвечаете за результат своих тренировок и за сохранение мотивации.
Легкая атлетика
Многие спортивные соревнования были адаптированы и используют утвержденные устройства, чтобы в них могли участвовать люди с различными типами инвалидности. В легкой атлетике различают виды программы, которые проводятся на беговой дорожке - например, спринт на 100 м, на дороге - например, марафон, и виды, которые проводятся на поле - прыжки в длину, толкание ядра.
Для справедливого сравнения результатов во время соревнований спортсмены делятся на категории инвалидности. Существуют спортивные клубы предлагают инклюзивные занятия легкой атлетикой для людей с инвалидностью и без.
Теннис
Теннис – увлекательный вид спорта, которым можно заниматься практически в любом возрасте. Вы можете играть на открытом воздухе или в помещении, в одиночных, парных или смешанных турнирах - на инвалидной коляской или без нее. Теннис - активный вид спорта, который позволяет почувствовать свои достижения, а также позволяет стать более гибким и координированным.
Настольный теннис
Настольный теннис - чрезвычайно динамичный вид спорта, в который могут играть люди с широким спектром инвалидности. Применяются обычные правила настольного тенниса, но делаются небольшие исключения в отношении инвалидных колясок и опоры на стол. В результате лучшие игроки-колясочники не только тренируются со здоровыми игроками, но и могут по-настоящему соревноваться с ними в классических соревнованиях по настольному теннису. Новички и любители могут использовать стандартную повседневную инвалидную коляску. Если у игрока нарушена хватка (например, тетраплегия), ракетку для настольного тенниса можно зафиксировать на руке.
Стрельба из лука
Натяните лук, прицельтесь в цель, сфокусируйтесь на мишени — и пустите стрелу. На первый взгляд это может показаться совершенно простым, однако успех требует большого упорства, практики и ментальной подготовки. Инвалиды-колясочники и спортсмены без инвалидности имеют равные шансы на успех, поэтому они могут тренироваться и соревноваться на равных без специальных изменений в правилах. Новичкам доступны недорогие и простые в использовании луки. Клубы стрельбы из лука предлагают вводные курсы, где вы можете тренироваться в помещении, на открытом воздухе, в одиночку или в группе.
Изделия для занятий спортом
Наши спортивные изделия, независимо от того, являетесь ли вы новичком, любителем или профессиональным спортсменом, призваны сделать вас быстрее, счастливее и гораздо мобильнее.
