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上肢截肢后的生活

上肢截肢后的康复

首先,残肢伤口必须完全愈合。愈合过程一般需要几个星期,在这之后就进入到了康复阶段。通常康复需要3~6个月的时间。

首先,残肢伤口必须完全愈合。愈合过程一般需要几个星期,在这之后就进入到了康复阶段。通常康复需要3~6个月的时间。

摘要

上肢截肢后的康复

首先,残肢伤口必须完全愈合。愈合过程需要几个星期,之后就进入到康复阶段。康复阶段根据个人的情况不同时间长短不一,一般在3-6个月。您的治疗团队将根据您的恢复进度决定何时开始强化康复治疗。在康复阶段,您需要为佩戴假肢做准备,以达到日常生活需要的灵活性和独立性,使您尽可能回归生活。您的积极参与对成功康复至关重要,您的主动性和自信心也是重要的因素。

Myo Test——肌电信号测试

肌电信号测试和肌电信号训练

使用上肢假肢,您可选择性地接触和抓握物体。假肢可从残肢肌肉接收此类运动指令。假肢通过肌电控制——即通过肌肉收缩控制。比如收缩残肢的某块肌肉,可使手掌张开。

第一步是要先完成肌电信号测试,从而根据您的具体需求定制假肢。在该测试中,需要采取措施来确定您是否能够控制肌电假肢。之后将根据该测试的结果和后续肌电信号训练来确定适合您的假肢类型。确定之后,将开始制作假肢。

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假肢训练

使用假肢

佩戴和取下

根据假肢类型和残肢特征,佩戴和取下假肢的方法不同。您的治疗师会在假肢使用训练中找到适合您的方法。

在佩戴假肢前,您可稍微润湿电极区域的皮肤。这样可降低皮肤电阻,并提高肌肉或皮肤与假肢接受腔中的电极之间的导电性。如果未润湿,可能需要一段时间才能获得良好的接触,以便于控制假肢。

A prosthetic glove touches the tip of the finger of an Ottobock bebionic hand

保养和清洁

假肢需要日常清洁和护理。用湿布擦拭内接受腔,去除任何残留汗液和皮屑。同时根据护理说明清洁假肢手套,并检查是否存在裂缝。如果存在裂缝,需要更换假肢手套。如果您佩戴了内衬套,请根据使用说明进行日常护理。

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控制训练和反复运动

根据假肢中的部件,可学习如何张开和合拢手掌,向内和向外旋转,以及如何弯曲和伸展肘关节。还可练习在各种部件之间切换。

下一步是反复练习运动顺序。让这些运动在很大程度上能够按顺序自动完成,从而不必过多地考虑假肢的控制,并可在拉伸肌肉时增加耐力。

例如,锥体、各种形状的玩具或者由可垂直和/或水平重新定位的单个夹子组成的夹子树是比较合适的练习方式。这需要您用假肢精确旋转和抓握。

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日常训练

控制训练和反复运动后,您可以选择更复杂的运动模式。日常训练是根据您的个人需求量身定制的。此类运动是根据您日常生活和工作中的重要事项进行选择的。

训练可从简单活动开始,比如叠毛巾,直到准备一顿完整的饭菜。训练还可包括穿衣服和脱衣服、开瓶和倒饮料到杯子里,或在办公室办公。练习使用刀叉,直至在无需借助任何帮助的情况下用餐,而这也是往重新独立生活迈出的重要一步。您也会惊讶于假肢对您的帮助如此之大。

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进一步的康复措施

平衡和协调训练

因为截肢难免会影响您的平衡感,所以建议进行平衡和协调训练。在后一种情况下,练习眼睛和假肢的协调尤为重要,因为现在眼睛必须观察手部运动,以弥补手部感觉缺失。

辅助器具建议

如果您在康复过程中发现您在使用新假肢进行某些活动时有困难,您可以选择辅助器具。您的治疗师会评估什么样的辅助器具适合您的需求。

但辅助器具的使用原则永远是“少而精”。您需要的辅助越少,您在日常生活中的自理能力就越强。如果您在家需使用很多辅助器具,那么当您外出时,无法随身携带它们,您会更加依赖他人。但如果您是双侧截肢或高度截肢的情况,辅助器具是不可或缺。

娱乐和体育运动

戴上假肢后,您可以重新参加娱乐活动。一定要好好利用,因为体育活动对您的整体身体素质有益。请向您的治疗师询问相关信息。