Une vie active et sportive
Comment rester motivé ?
Les sportifs amateurs et les athlètes paralympiques vous donnent des conseils pour garder le rythme et votre motivation.
Les sportifs amateurs et les athlètes paralympiques vous donnent des conseils pour garder le rythme et votre motivation.
Résumé
Un jour ou l’autre, chaque athlète aura l’impression de s’entraîner plus par obligation que par plaisir. Ceux qui parviennent à continuer malgré tout retrouvent plus rapidement leur motivation du début. Mais, comment faire ? Dans les clips vidéo suivants, des athlètes de compétition et amateurs révèlent quelques-unes de leurs astuces très personnelles pour faire du sport régulièrement malgré les problèmes de motivation.
Nos sportifs livrent leurs conseils pour se motiver