Вчимося користуватися протезом руки
Протез руки може значно полегшити ваше повсякденне життя, але потрібно багато практики, щоб правильно ним користуватися. Дізнайтеся, як вибрати правильний інструмент та оптимально його використовувати.
Протез руки може значно полегшити ваше повсякденне життя, але потрібно багато практики, щоб правильно ним користуватися. Дізнайтеся, як вибрати правильний інструмент та оптимально його використовувати.
Навчитися користуватися протезом – це процес.
Після завершення ампутації й початку процесу реабілітації ваша команда також підготує вас до ще одного важливого етапу в житті після ампутації: правильного підбору та використання протеза.
Сьогодні люди з деформацією верхньої кінцівки можуть вибирати з безлічі різних видів протезів руки. Хоча жоден із цих допоміжних засобів не може повністю замінити кисть або руку, правильний протез значно полегшить багато видів діяльності, хобі та завдань.
Але, як і з будь-яким новим інструментом, для того, щоб навчитися користуватися протезом руки, потрібен час, практика й відданість справі. У цій статті розглядаються деякі важливі теми, на яких варто зосередитися на початку:
Різні типи протезів рук, які ваш технік-ортопед може обговорити з вами
Як ваш протезист адаптує новий пристрій до вашої культі
Щоденні заняття, які допоможуть вам оптимально використовувати протез руки
Вибір оптимального протеза для вас
Якщо ви вирішили встановити протез руки, професійний технік-ортопед у вашій команді допоможе вам вивчити різні варіанти й визначити, який протез найкраще підходить саме вам.
Існують різні типи протезів руки, які ви можете випробувати. Кожен із цих засобів має свої особливі переваги. Тому важливо обговорити зі своїм техніком-ортопедом, які з цих допоміжних засобів найкраще підходять для вашого способу життя, хобі та професії.
Найпопулярніші види протезів рук включають:
Мультиартикуляційні руки: у цих сучасних пристроях електричні сигнали від м’язів вашої культі («міоелектричні» сигнали) використовуються для руху механічних пальців та/або великого пальця таким чином, щоб імітувати рухи людської руки. Рука bebionic та рука Мікеланджело є гарними прикладами.
Руки VariPlus: ці міоелектричні допоміжні пристрої дозволяють користувачеві прецизійно відкривати й закривати протез руки. Прості, міцні варіанти, такі як MyoHand VariPlus Speed і захват DMC VariPlus, часто є хорошими «стартовими руками» для людей, які тільки починають користуватися протезами.
Протези з електроприводом: ці пристрої зазвичай дозволяють користувачеві відкривати й закривати простий гачок за допомогою фіксуючого бандажа та кабелю, під’єднаного до передпліччя, плеча й грудей. Ці міцні, довговічні протези можуть бути хорошим вибором для людей, які часто виконують важку роботу.
Який протез підходить саме вам? Це важливе питання, яке ви повинні обговорити зі своїм техніком-ортопедом. Це допоможе вам зрозуміти переваги та обмеження різних допоміжних засобів і з’ясувати, які з них найкраще підходять для вашого повсякденного життя.
Натуральний чи «біонічний»: як має виглядати ваш протез руки?
Це важливе питання, яке варто поставити собі, зважуючи всі можливі варіанти. Деякі люди з деформацією верхньої кінцівки хочуть, щоб їхній протез був максимально схожий на «нормальну» руку. Інші люди люблять трохи похизуватися своєю технічною біонічною рукою.
Ви самі вирішуєте, що вам більше підходить. Якщо ви хочете, щоб ваш протез виглядав природно, більшість приладів можна використовувати з «рукавичкою» (наприклад, MyoSkin Natural), яка підбирається під вашу руку. Якщо рівень ампутації досить високий, існують також силіконові протези, які виглядають природно, імітуючи зовнішній вигляд руки.
Вам подобається, як круто виглядає ваш протез bebionic? Покажіть його!
Встановлення ідеального зв’язку між вами та протезом
Після того, як ви визначилися з протезом, ваш технік-ортопед почне працювати над однією з найважливіших частин протеза руки: гільзою, яка з’єднує протез із куксою кінцівки.
Гільза ретельно підбирається під вас на основі детальних вимірювань та моделі вашої кукси. Це допомагає гарантувати, що ваш протез буде зручним і легким у русі та залишатиметься надійно з’єднаним із рукою.
Для припасування може знадобитися кілька візитів до техніка-ортопеда. Але після цього ваш протез повинен відчуватися так, ніби ви можете носити його цілий день без жодних проблем.
MyoTest: підготовка до міоелектричного протезування
Якщо ви зацікавлені в сучасному протезі, такому як bebionic або Мікеланджело, процес налаштування також включатиме деякі етапи, щоб з’ясувати, як найкраще з’єднати пристрій із м’язами, які будуть ним керувати.
Щоб підготувати гільзу для одного з цих пристроїв, ваш технік-ортопед проведе міотест: серію вимірювань, щоб перевірити, чи сумісна ваша культя з міоелектричним пристроєм, а потім визначити найкраще розташування електродів вашого протеза.
Якщо ваша кукса підходить для використання міоелектричного протеза, ваш технік-ортопед використає результати MyoTest, щоб виготовити гільзу, яка дозволить вам плавно й комфортно керувати міоелектричним пристроєм.
Дізнайтеся, як ви можете оптимально використовувати протез
Щойно ваш протез буде готовий і його можна буде носити, ваш технік-ортопед пояснить, як ним користуватися. Це тренування, як правило, зосереджене на освоєнні базових рухів, найважливіших захватів і повсякденних завдань, з якими ви стикаєтеся.
Однак процес навчання по-справжньому починається лише тоді, коли ви повертаєтеся додому.
Перші кроки з вашим протезом
Якщо ви тільки починаєте користуватися протезом руки, не хвилюйтеся, якщо деякі рухи та дії здаються вам складними. Пам’ятайте: ви перебуваєте в процесі переосмислення того, як робити багато речей за допомогою допоміжних засобів, а не руки. Це може зайняти деякий час, але якщо ви будете старанно тренуватися, ви ставатимете впевненішими та ефективнішими з кожним днем!
Нижче ви знайдете кілька корисних порад і підказок, які допоможуть вам освоїти ці важливі нові навички.
Почніть із простих і легких вправ: ваш технік-ортопед скаже вам, що оволодіння основними функціями вашої нової руки – найважливіший перший крок. Залежно від протеза руки, це може включати відкривання та закривання кисті, обертання зап’ястя, згинання та розгинання ліктьового суглоба.
Практикуйте ці прості рухи, поки не станете добре з ними знайомі. Таким чином, ви зможете розвинути нові навички, сили та інстинкти, які згодом підготують вас до більш складних рухів та видів діяльності.
Починайте вправи з простих, легких предметів, які легко вхопити (і які не розіб’ються, якщо ви їх впустите!): тенісний м’яч, взуття, пульт дистанційного керування або чашка. Як тільки ви зможете безпечно взяти ці предмети, перевернути їх і знову покласти на місце, ви будете готові до наступних завдань.
Застосовуйте правило 5-ти спроб: при вивченні складної нової навички повторювані практики через деякий час можуть викликати розчарування – і це відчуття може ускладнити продовження практики в подальшому.
Якщо ви відпрацьовуєте нову навичку на протезі, не варто змушувати себе продовжувати доти, доки все не запрацює досконало. Робіть достатньо перерв для тіла ТА розуму. Хороше правило: спробуйте 5 разів, і якщо все одно не вийде, зробіть перерву та спробуйте пізніше.
Практикуйтеся щодня: як і будь-яка нова навичка, навчання користуванню протезом руки вимагає цілеспрямованості та послідовності. Намагайтеся користуватися протезом щодня, навіть якщо на початку це буде лише кілька годин на день.
Під час примірки ваш технік-ортопед також покаже вам кілька вправ, адаптованих до вашої ампутації та допоміжних засобів. Виділяйте час на виконання цих вправ щодня. Чим більше ви будете це робити, тим швидше ви відновите контроль, необхідний для виконання звичних і улюблених справ.
Підготовка до основних викликів
Після того, як ви освоїте базові рухи й прості завдання, можна переходити до більш складних рухів і вправ. Дотримуйтеся того ж розумного підходу: тренуйтеся щодня, але дозволяйте собі перерви між ними, щоб відпочити перед тим, як продовжити вправи.
Ось кілька хороших вправ, щоб попрактикуватися в поєднанні простих навичок:
складайте рушники або білизну
надягайте та знімайте одяг
відкривайте пляшки, банки або інші ємності
користуйтеся ножем і виделкою
Спробувавши ці складніші вправи вперше, майте на увазі, що втрата кисті або руки також вплине на вашу рівновагу та координацію. Ви не отримуєте такого ж інстинктивного зворотного зв’язку від своєї протезованої руки про те, де вона знаходиться, що вона робить і куди вона може спрямовувати решту вашого тіла. Практика координації рухів рук і очей під час використання протеза є важливою частиною навчання безпечному та успішному використанню протеза.
На етапі навчання поговоріть зі своїм техніком-ортопедом про те, як ви можете навчитися «відчувати», що робить протез під час використання.
Одягання та зняття протеза
Від нижченаведеного залежить, які з різних навичок вам потрібні для цих кроків:
Який тип протеза ви обрали
Форма й розмір кукси
Чи ви втратили одну або обидві верхні кінцівки
Ваш технік-ортопед надасть вам детальний інструктаж про те, як найкраще надягати та знімати допоміжні засоби. Ви повинні бути знайомі з цими кроками та вміти покладатися на них, перш ніж повернутися додому зі своїм протезом!
Якщо ви вирішили використовувати міоелектричний пристрій, слід злегка змочити шкіру на куксі, яка контактує з електродами в гільзі. Це дозволяє нервовим сигналам легше передаватися від м’язів до двигунів, які керують протезом. Якщо ваша шкіра суха, коли ви одягаєте протез, може пройти деякий час, перш ніж ви відновите повний контроль.
Догляд та очищення
Так само, як і вашій природній руці, протезу доводиться багато працювати щодня – і тому він потребує такого ж регулярного щоденного чищення.
Є кілька важливих речей, про які слід пам’ятати.
Регулярно протирайте внутрішню гільзу вологою ганчіркою, щоб видалити залишки поту й частинки шкіри.
Якщо ви використовуєте протезну рукавичку, чистьте її відповідно до інструкцій із догляду та перевіряйте на наявність розривів. Якщо ви виявите тріщини, можливо, рукавичку доведеться замінити.
Якщо ви носите лайнер, також очищайте його щодня відповідно до інструкції з використання.
Наступні кроки на шляху з деформацією верхньої кінцівки
Підготовка до ампутації
Ампутація – це серйозна медична процедура, яка ретельно планується й готується вашою командою лікарів. Тут ви можете дізнатися, до чого потрібно бути готовим під час цієї важливої процедури.
Ампутація – це серйозна медична процедура, яка ретельно планується й готується вашою командою лікарів. Тут ви можете дізнатися, до чого потрібно бути готовим під час цієї важливої процедури.
Реабілітація після ампутації кисті або руки
Після операції ви разом із командою лікарів доглядатимете за куксою та навчитеся користуватися протезом. Тут ви можете дізнатися, як відбувається процес реабілітації.
Після операції ви разом із командою лікарів доглядатимете за куксою та навчитеся користуватися протезом. Тут ви можете дізнатися, як відбувається процес реабілітації.
Познайомтеся з біонічним життєвим досвідом
Відкрийте для себе унікальну спільноту: людей, які збираються разом, щоб поділитися своїм досвідом, натхненням, порадами та підказками для самостійного життя з біонічною кистю. Дізнайтеся більше про цей надихаючий життєвий досвід і поділіться своїм!
Відкрийте для себе унікальну спільноту: людей, які збираються разом, щоб поділитися своїм досвідом, натхненням, порадами та підказками для самостійного життя з біонічною кистю. Дізнайтеся більше про цей надихаючий життєвий досвід і поділіться своїм!